ロードバイクで生じるおしりの痛みにはいくつかの種類があって，それぞれ対策が違います． 下から突き上げられる痛み 縫製との擦れによる痛み 自身の陰毛などとの擦れによる痛み 下から突き上げられる痛み 下からの突き上げに対しては「脚力を上げてサドルに…

BRM421 R東京の浜名湖鰻600に参加してきました．このコースは毎年開催されている定番コースですが，長ーい静岡県のいってこいコースにいまいちそそられず，今年は消去法的に「まだ参加していないコースだから」という理由で参加しました． 初参加とはいえコ…

チェーン交換しました．前回から8か月，6190kmです． 前回はUltegraにしたんですが，ここの記事を読んで，やっぱりDura Aceの方が耐久性が高いようだったので，Dura Aceに戻しました．( 耐久性をいうならカンパにすれば良さそうですが ) Odd : 27244km

AJたまがわの西上州300に参加してきました． このブルベは2016年以来2年ぶりの開催．前回は迂回路の塩之沢峠からの景色に感動したのが印象的でした．残念ながら，今年はまだ迂回路は通行止めのため湯ノ沢トンネルを通らなければいけなかったですが． 天気予…

前後ともブレーキパッドの交換をしました．パッドがすごい勢いで減ると評判のシャマルミレを使っていますが，最近減りの速さが収まってきたような気がします． 古いパッドをみたら，前輪のパッドが曲がった感じにすり減っていました．つけ方が悪かったのでし…