今日は予定通り在宅勤務をしました。 締め切りだった資料作成は順調に完成し、まあとりあえずやり切った1日でした。 zwift academyはworkout 2 : Sprint Profileをしました。10秒、ないし20秒のフリーライドでピークパワーを出し切るものでした。 自分のmax…