今日も在宅勤務をしました。 今日のzwiftは4wk FTP Booster Week 4 Day 1 - Progressive 11's #2をしました。まあ漕げました。負荷の設定が若干低いかもしれません。4週間プログラムもついに4週目。今週、追い込みをして、来週レストウィークとして本栖みち3…