今日のzwiftはBuild Me Upの7週目、LOXをやりました。Vo2Max系のworkoutで、6週目にやった15.9と似ていますが、115% x 2分30秒 x 5本だったのが、115% x 3分 x 5本と少しキツくなっています。 kfznhmst.hatenablog.com 先週15.9をやったときは結構キツくて、…