今日のzwiftはBuild Me Upの8週目、Hang Tenをやりました。昨日2時間のBricolageをやったばかりなのでRest Dayにしてもよかったのですが、年末で時間があったので今日もやってしまいました。 whatsonzwift.com 95% x 1分、80% x 2分、110% x 1分、80% x 2分…