Build Me Upの11週目が終了し、プランがほぼ終了しました。まだ来週1週間あるのですが、あとはリカバリーライドのみで、キツイworkoutは完了しました。(FTPテストはやりません。) 途中ブルベと被ってすべてを完了させることはできませんでしたが、50 workout…