先週、ZwiftのBuild Me Upを終了することができました。次、どうしようかと色々考えましたが、今回やってみて効果を感じることができたことから、もう1周 Build Me Upをやってみることにしました。 これまでFTPを210wに設定していましたが、今回は少し上げて…
この週末(1/29、30)は、大田区総合体育館までVリーグ NECレッドロケッツ vs トヨタ車体クインシーズの試合を観戦してきました。 レッドロケッツは年初、選手とスタッフにコロナ感染者が見つかり活動休止となり、1/15-16、22-23の久光戦、上尾戦が中止で、つ…
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