昨日、250kmほど走ったということで、4連休の最終日ですが休息の日としました。
といいつつ、朝5時には目が覚めてしまいました。どうも疲れすぎると眠れません。加えて秋の花粉症で目が痒くてよく眠れませんでした。
昼食は川崎まで出て、中本で北極ラーメンを食べました。通勤定期がなくなってから頻度は減っていますが、月1くらいでは通っています。移動中、Pokemon Goをやりました。今日はホエルコなど大型のポケモンが多かったです。
英語のイディオム学習としてiKnowをやっていますが、今日、連続学習記録が192日となり、過去の記録191日を超えることができました。この連続記録、モチベーションの反映というよりは、忙しくてもいかに忘れずに学習するかというもので、逆にうっかり忘れるとモチベーションを大きく落とすのでチャレンジとしてどうかと思いますが、まあ自己ベスト更新はうれしいものです。
食後、zwiftをしました。今日はworkoutではなく、free rideで、新しくできたFranceのコースを走りました。「Douce France」と「Champs-Elysees」。Douce FranceはPBPの雰囲気を味わえるかなと走ってみましたが、どうですかね？PBPの方がアップダウンは多かったような。