R東京さんのBRM218 曽我梅林200に参加してきました。
ブルベは随分久しぶりになるなと確認してみたら前回参加したのは昨年8月の金太郎200。およそ半年ぶりになります。こんなに間が空いたのは初めてです。
また、1001 migliaへの参加を決めてから積極的に外ライドすると決めたはずですが、今年になってから1度も走っておらず、こちらも久しぶりになります。
で、このコース、R東京さんの定番コースではあるのですが、私が参加したのは2016年以来。前回は1月の正月明けで梅など咲いているはずもなくただ寒いライドだったことを覚えています。
今回は梅のシーズンで、さらに暖かくなるという予報もあり楽しみに出発しました。
さて、今回は体力セーブの実験の意味でゆっくり走ることを心掛けました(心掛けるつもりでした)。具体的にはグロスで16km/hくらい、タイムアウトにはならない程度にゆっくり走るつもりでした。序盤の信号区間ではちょうどいい感じで16km/hを維持してたのですが、信号が減ってくるにつれ徐々にグロスが18km/h前後に上がってきてしまいました。サイコン見ながら速度調整に努めていたのですが、そのうちサイコンばかり見ている感じになってしまい、12kmほど走ったところで「もうやめた。自分のペースで走る！」と方針変更して好きに走ることにしました。
以下が走行結果です。結局、グロス22km/h、9時間11分と自分としてかなり速いペースでゴールしました。
| 距離 | 上り | 下り | 予定時刻 | 実際時刻 | 実際速度 | クローズ | 貯金 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| START | 0.0 | 2/18 6:00 | 2/18 6:00 | 2/18 6:30 | 0.50 | |||
| PC1 | 68.0 | 566 | 540 | 2/18 10:15 | 2/18 8:55 | 23.31 | 2/18 10:32 | 1.62 |
| CP1 | 130.9 | 592 | 581 | 2/18 14:10 | 2/18 11:35 | 23.59 | 2/18 14:43 | 3.14 |
| PC2 | 138.3 | 98 | 135 | 2/18 14:38 | 2/18 12:01 | 17.08 | 2/18 15:12 | 3.18 |
| GOAL | 203.5 | 582 | 582 | 2/18 18:43 | 2/18 15:11 | 20.59 | 2/18 19:30 | 4.32 |
久しぶりのブルベですが最後までペースを落とさず走りきれたのはよかったです。日頃のTrainerRoadのトレーニングが効いたのでしょうか。多少腰に疲労感はありますが、体を痛めることがなかったのもよかったです
これから徐々に距離を伸ばしていき、8月の1001 migliaに備えたいと思います。
